Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 41,74g | Carb: 142,82g.
Colazione: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Valdenza Crostata all'albicocca. Pranzo: Acquafarina Piadina Romagnola, Esselunga Mozzarella Fior di Latte, Amadori Pollo Fritto, Помидоры. Cena: Saclà Acetelli Cetrioli, Помидоры. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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