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하루 1500 이하먹기 2틀째 100일후 몇빠질까
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 167,11g | Carb: 99,99g.
Colazione: 체다치즈 (20g), 닭가슴살 소시지 훈제맛, Oatmeal. Pranzo: 달걀, GS25 전주비빔 삼각김밥, 닭가슴살 소시지 훈제맛. Cena: Quaker Oatmeal, 체다치즈 (20g), 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Altro: 스포맥스 단백질 플렉스 골드. Di più...
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Calando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad44666
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