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전신 45분
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109 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 163,56g | Carb: 224,48g.
Pranzo: 이마트 닭가슴살 샐러드, 마늘쫑, 선지해장국, 깍두기. Cena: bcaa, 신타6, 글루타민, BSN 신타6. Snacks/Altro: 간짜장, 뚜레쥬르 마늘빵, 이케아 미트볼, 카베르네 소비뇽 와인. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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