Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 54,56g | Prot: 70,54g | Carb: 39,06g.
Colazione: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Corn Tortilla. Pranzo: Simply Nature Tomato Basil Soup, Chicken Wing (Skin Eaten), Green String Beans. Snacks/Altro: Strawberries, Kraft String Cheese with 2% Milk, Deli Sliced Ham, Hard-Boiled Egg, America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 33 minuti, Ellittica - 6 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Allattamento - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 33 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di skinnyminniemonique
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