Diario di gating, 06 set 18

Wcześniej nie było czasu 😱.Wczorajsze pedałowanie po wertepach 😍🚵‍♂️.

---

2614 kcal

Gras: 94,06g | Prot: 210,78g | Carb: 230,24g.   Colazione: Peak Delicious Whey Protein, Grejpfrut, Banan, Monini Olej z Pestek Winogron, Cukinia, Ogórek Małosolny, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Marchewki. Cena: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Rzepakowy Olej Roślinny, Wątróbka Wieprzowa, Ogórek Małosolny, Cebule. Snacks/Altro: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Milka Triolade, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Di più...