Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 156,42g | Carb: 144,61g.
Colazione: 계란볶음밥, 연어, 밤고구마. Pranzo: 밤고구마, 연어, 미주라 토스트, 밤고구마. Cena: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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