Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 88,73g | Carb: 118,81g.
Colazione: Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Altro: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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