Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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132,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 35,73g | Carb: 112,65g.
Colazione: Butter (Salted), Honey, Waitrose Porridge Oats. Cena: Fish and Chips. Di più...
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4191 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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