Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 23,02g | Prot: 69,12g | Carb: 116,46g.
Colazione: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулесовая Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачки, Болгарский Перец, Филе Индейки, Grand di Pasta Макароны, Баклажаны Гриль. Cena: Лента Курага без Косточки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|