Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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618 kcal
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Gras: 18,75g | Prot: 23,90g | Carb: 94,94g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. Cena: Suco de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jflaviosilva
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