Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 89,65g | Carb: 151,52g.
Colazione: Ei, Wassermelone, Almette Tomaten-Pesto, Merry Marmelade Himbeere, Be Light Körniger Frischkäse, Schär Kaisersemmel. Pranzo: Sellerie, Rama Cremefine 7%, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Milram Frühlingsquark Leicht, Süßkartoffel. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Gekochtes Ei, Almette Tomaten-Pesto, Schär Kaisersemmel. Snacks/Altro: Weinschorle. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Stirare - 11 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 49 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Leggere - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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