Diario di alinefrd, 08 set 18

Летние путешествия и поездка к родителям закончились, и вот я back on track, как говорится. набрала 3-3,5 кг, но я была к этому готова, поэтому сейчас просто спокойно буду возвращать привычный именно мне ритм и стиль питания. что классно: не возобновила есть хлебно-мучное, рис, пасту, шоколад, мороженое, фаст-фуд и другие откровенные сладости. что не классно: большой перебор по количеству ккал, много перекусов - вернулось постоянное желание чего-нибудь жевать, слишком много фруктов/сухофруктов(манго😍), молочные чаи с шариками из тапиоки, китайские сладости из зеленых бобов (=привет, сахар!)..
главное: рада вернуться домой и выйти из режима всепоглощающего отдыхающего.

263 kcal Gras: 17,57g | Prot: 21,93g | Carb: 4,35g.   Colazione: Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Шпинат, Каждый День Яйцо Отборное. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di alinefrd


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.