Diario di xLmNt, 08 set 18


1978 kcal Gras: 33,33g | Prot: 222,79g | Carb: 176,23g.   Colazione: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Doğadan Form Çayı, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık. Pranzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Lapası. Cena: Wasa Delikatess, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Altro: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pirinç Lapası, Wasa Original, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Çiğ Badem, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Big Joy Arginine, Grenade Defend BCAA, Multipower Glutamin. Di più...
2258 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di xLmNt


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.