Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 69,14g | Prot: 60,08g | Carb: 117,13g.
Colazione: Koffie, Kokossnippers, Lijnzaad, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Perziken, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Zoete Aardappel, Olijfolie, Euro Shopper Witte Kaas, Uien, Lidl Rode Bieten Gekookt, Oceansea Visfilet Mediterrana. Snacks/Altro: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Zandkoekjes. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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