Diario di слепое молоко, 08 set 18

Для запасов кортизола скорее и откладывания камней в жёлчном) хорошего дня)) 

Просто в порядке информации: если войти в голод не верно, то это будет не разгрузка, а отравление... Если вы плотно принимали пищу в течение всего дня и решили на следующий день голодать, полностью избавляя себя от поступления новых калорий, то энергия будет поступать за счет того, что на этот период времени находится в желудочно-кишечном тракте. Это неблагоприятно отражается на здоровье всего организма, происходит остановка работы кишечника, что затрудняет естественный процесс его очищения. Каловые массы, находясь в организме длительный период времени, являются главным источником отравления. Таким образом для правильной "разгрузки" необходимо заранее очистить кишечник. И на следующий день выходить из голода тоже нужно с умом... И самое главное леди, в Вашем возрасте это не целесообразно... Ваш организм еще не зашлакован, а для похудения такая разгруска на воде пользы не принесет!