Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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611 kcal
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Gras: 16,89g | Prot: 21,81g | Carb: 96,29g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Cheese on Toast, Lipton Black Tea. Pranzo: Pink Lady Apples, Roasted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lipton Black Tea. Cena: Cucumber, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. Snacks/Altro: Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Pine-Lime. Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di trishjones
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