Diario di DheniseGalvao, 08 set 18


1903 kcal Gras: 101,07g | Prot: 139,02g | Carb: 119,82g.   Colazione: Café, Dr. Oetker Chá Misto Hibisco Chá Verde Canela Pimenta Morango Mirtilo, Ovo Mexido, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Pranzo: Giraffas Purê de Batatas, Feijão Preto Cozido, Alcaparras, Leardini Filé de Peixe Panga, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Aroma Sabor e Arte Molho de Pimenta Extra-Forte Detona Genro. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Leão Fuze Camomila, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Tirolez Queijo Gruyère, Figo Seco. Di più...
1875 kcal Esercizio: Esgrima - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Ah quero ver fotos!!! Kkk 
09 set 18 da utente: DheniseGalvao

     
 

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