Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 66,64g | Carb: 72,72g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 90%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Молодая Морковь, Куриное Филе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Груша, 乐纯 洋槐蜂蜜, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳. Pranzo: Соевый Соус, Китайская Капуста, Белый Амур. Cena: Хлеб Цельнозерновой. Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zoufeiya
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