Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 103,55g | Carb: 201,35g.
Pranzo: Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Star Nutrition Instant Oats, Keitetty Kananmuna, HK Kanaviillokki, Avokado. Cena: Valio Oltermanni, Chili Con Carne Papujen kanssa, Taco. Snacks/Altro: Rypsiöljy, Roseeviini, Milbona Chilijuusto, Rainbow Kaurahiutale, Earth Control Cashew- ja Karpalosekoitus, Friggs Riisikakku Kermaviilin ja Sipulin Makuinen, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa, Malaco Hedelmä Aakkoset. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Temeza
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