|
|
1935 kcal
|
Gras: 54,57g | Prot: 135,28g | Carb: 208,77g.
Colazione: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Roka Marulu, Salatalık, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Yeşil Biber, Yumurta, Doğadan Form Çayı. Pranzo: Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Mevsim Salata, Pirinç Lapası, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Cena: Mevsim Salata, Wasa Delikatess, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Pirinç Lapası. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Bitkisel Çay, Big Joy Arginine, GNC Concentrated Fish Body Oil, Multipower Glutamin, Grenade Defend BCAA, Migros Çiğ Badem, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Wasa Original. Di più...
|
|
 Commenti
Bu ara standarta bağladım. Sbah menüm aynı hep
11 set 18 da utente: xLmNt
|
11 set 18 da utente: irem67565
|
11 set 18 da utente: xLmNt
|
11 set 18 da utente: halime....123
|
Omlet aslında🤗 5 yumrta (2sarı), 40 gr yulaf, 20 gr buğday ruşeymi( tam buğday un), Maydanoz,baharat. isteğe bağlı peynir ve az süt eklenebilir.
12 set 18 da utente: xLmNt
|
Himmmm cok iyi eline sağlık
12 set 18 da utente: halime....123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|