Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 100,92g | Carb: 260,20g.
Colazione: Exquisa Aristides Formaggio del Pastore, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Nesquik in Polvere, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Arance Amare. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Uovo, Zucchine Cotte, Piselli, Barilla Farfalle Integrali, Pane Integrale. Cena: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Fantasia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mila Yogurt Magro Ananas, Pere, Coop Crackers Integrali, Ananas. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tricse
|