Diario di rizkisulis, 11 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
51,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

870 kcal Gras: 29,07g | Prot: 40,82g | Carb: 112,72g.   Colazione: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Pranzo: Gado Gado. Cena: Es Teh, Nasi Putih, Pecel Lele. Di più...
1255 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di rizkisulis


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