Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 94,31g | Carb: 159,44g.
Colazione: Spoleto Torrada Temperada, Marilan Bolacha de Maizena. Pranzo: Frango Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Quaker Farinha de Aveia, Body Action Delicious Whey, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Morango (200g), Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Batavo Iogurte Grego Original. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di evelyncabral
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