Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 104,54g | Carb: 131,90g.
Colazione: Соленые Крекеры, Мёд, Рахат Горький Шоколад 80%, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сметана , Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Салат Щетка. Cena: Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин , Малина. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kovikhova
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