Diario di Robert Sukisma, 11 set 18

makan pagi dan makan malam yang engga ribet

1682 kcal Gras: 68,36g | Prot: 105,93g | Carb: 155,27g.   Colazione: Nescafe Black Coffee, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Telur Dadar, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Roti Keju, Nescafe Black Coffee. Snacks/Altro: Bakso dengan Saus (Campuran). Di più...


Commenti 
Sarapan sama makan malam nya ini? Terus siang nya makan nasi? 
11 set 18 da utente: aurora yaya
Berarti sehari yg masuk ke tubuh dibawah 1000 kalori ya? 
11 set 18 da utente: aurora yaya
Iyaaaa..... Siang makan seperi biasa.... Bisa makan makanan favorit hehehe.. .mba mau???  
11 set 18 da utente: Robert Sukisma
Harganya berapa? 
11 set 18 da utente: paste94
@paste..... Bisa WA saya ya kak yaaa 085646555531 
11 set 18 da utente: Robert Sukisma
aku banget 😊 
12 set 18 da utente: intan tandini
@intan asyeeekkk..herbalife jg...semangat hidup sehaaat yaaa😍😍 
12 set 18 da utente: Robert Sukisma
minum itu bisa di cmpur buah gk 
12 set 18 da utente: arumiiqila
@arumi...bisa doonk..supaya ngga bosen..bisa d campur buah.. Wa aja kak 085646555531  
12 set 18 da utente: Robert Sukisma
MAKAN HERBALIFE,,, KALO GAK DIIMBANGI DIET RUGI JUGA LHO.... 
12 set 18 da utente: TITIENYASA
@titin jangan salah persepsi ya mbak... Yang membuat kita turun bb itu adalah defisit kalori...yang artinya memgatur pola makan.. Naah..jika olah raga itu adalah membantu membakar kalori..jdi..jika di tambah olah raga..akan semakin bagusss 😊😊😊 Dan..sebaiknya...olah raga itu memang d jadikan lifestyle..kebiasaan...supaya selalu bugarrr....  
12 set 18 da utente: Robert Sukisma
Iya dong pokoknya herbalife itu the best. Saya dsri 96 sekarang 84 dan kalo misalkan kita makan kotor pun siangnya tapi kalo sarapan dan makan malam nya di ganti nutrisi itu ga masalah, ga akan naik tapi jangan harap bisa turun ...suka nya masih bisa stay. Kalo kita mau turun ya jangan makan kotor 😊 
13 set 18 da utente: intan tandini
Hehehe..kereen..semangaaaat terus ya mba titin yaaa....semangat hidup sehaaaatttt 
13 set 18 da utente: Robert Sukisma

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Robert Sukisma


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.