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Libur diet naik 6 ons, mari kita mulai lagi 😂👌🏻
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 48,37g | Carb: 172,69g.
Colazione: Mie Telur (Ditambah, Masak), Fiesta Gyoza, Semangka, Apel Fuji. Pranzo: Kerupuk Asin, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Jagung Rebus, Telur Asin. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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