Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 28,61g | Prot: 59,24g | Carb: 118,01g.
Colazione: Pain aux Céréales, Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion, Marque Repère Confiture Mirabelle. Pranzo: Omelette, Pâtes (Cuites), Aldi Gratin de Choux Fleur, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fromage Blanc. Cena: Le Gaulois Gésiers de Canard, Mangues. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di clemence1986
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