Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 55,28g | Carb: 136,60g.
Colazione: Lipton Thé Vert Menthe, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tropicana Orange sans Pulpe. Pranzo: Guacamole, La Laitière Yaourt à la Vanille, Cacahuètes, Concombre (Pelé), Salade Verte, Bjorg Tofu Nature, Quinoa (Cuit). Cena: Lipton Ice Tea (Canette), Pâtes (Cuites), Picard Filet de Dorade-Sébaste, Picard Potiron en Cubes. Snacks/Altro: Lipton Thé Fruits des Bois. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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