Diario di Rosangela Fogacio, 12 set 18

😬uma com cara de bolacha 🍪😂😂
-10 quilos 👏🏻👏🏻
Agora é manter !!

Commenti

parabéns !!!! que dieta você fez ?

12 set 18 da utente: MamaeDoBen

Jejum e low carb

12 set 18 da utente: Rosangela Fogacio

comecei hoje, qual sua dieta? tem alguma dica importante?

12 set 18 da utente: josioliveira.rs

Rosangela, quanto de carboidrato e carboidratos líquidos por dia?

12 set 18 da utente: mariamariamaria19

Josioliveira dica muito importante se cair, levante tive vários obstáculos pelo caminho mas sempre recomeçando no outro dia !!

12 set 18 da utente: Rosangela Fogacio

Maria carb líquidos são relativos ao seu objetivo no meu caso 40 no final de semana me permitia 60 as vezes !! 😂

12 set 18 da utente: Rosangela Fogacio

Parabéns!!!

13 set 18 da utente: K_mickey


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Storia del Peso di Rosangela Fogacio