Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 100,44g | Prot: 83,53g | Carb: 141,78g.
Colazione: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Любятово Хлопья Кукурузные, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Подсолнечное Масло, Виктория Картофель Запечённый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Картофель Жареный. Di più...
|
|
2146 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|