Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 52,67g | Carb: 175,79g.
Colazione: Klatu Santan Kelapa Tua, Garuda Kacang Telur, Martabak Manis. Pranzo: Mie Bakso, Teh Kotak Teh Kotak. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bubuk Kari, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anitaachandraa
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