Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 29,07g | Prot: 90,25g | Carb: 215,77g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Pranzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 귤, 청양고추, 애호박, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Cena: 서울우유 체다치즈 (20g), 덴마크 스트링치즈, 코젤 흑맥주, 진로 매화수, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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