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Sudah ocd, kalori defisit, berat badan stuck knpa ya?
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1143 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 28,66g | Carb: 237,68g.
Colazione: Buah Anggur, Jus Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Bayam, Tomat Merah, Wortel, Pisang. Pranzo: Sohun, Tahu Goreng, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam, Nasi Putih. Cena: Pisang, Wortel, Bayam, Jeruk Nipis, Tomat Merah. Di più...
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2708 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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