|
Odwoluje udzial w biegu bielańskim na10 km w ramach scislych przygotowan do SILESIA POLMARATON. DOPIERO DZIS zauzwazylem, ze start jest poźno a na 15 robimy urodziny syna nr 5 PAWBRZ daj czadu! widzimy sie.na CITY TRAIL.
|
2391 kcal
|
Gras: 131,35g | Prot: 124,85g | Carb: 171,84g.
Colazione: Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Hortex Warzywa na Patelnię, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Ser Gouda, Sonko Wafle Lekkie Razowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Żurek, Biedronka Zupa Żurek, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Biedronka Donut Oreo, Brzoskwinia, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Auchan Malin Tort. Di più...
|
|
2489 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Pulizia - 5 minuti, Guidare - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|