Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 47,72g | Carb: 258,08g.
Colazione: Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Доширак Морская Капуста Доль Ким. Pranzo: Персики, Манго, Морковь. Cena: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Виноград Черный , Мандарины. Snacks/Altro: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Ашан Сухарики Ржаные, RED Тёмный Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Di più...
|
|
243 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 23 minuti, Apple Health - 23 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nice_doll
|