Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 47,48g | Carb: 60,42g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливы, Гречка Отварная. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Гурман Капуста Тушёная. Cena: Шашлык из Свинины, Баклажаны Гриль. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 13 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 47 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nk1208
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