Diario di alenalayer, 14 set 18

Продолжаю пить воду и кушать овощи. Наполни и ты организм живительной влагой! 🍉🥦💦🍌💦🥕🥒🍅💦💦

---

1584 kcal

Gras: 95,97g | Prot: 72,30g | Carb: 114,26g.   Colazione: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Valio Молоко 0%, Кофе. Pranzo: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Перекресток Сельдь под Шубой. Cena: Дыня, Лента Котлета по-Киевски, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Altro: Данон Актимель Клубника. Di più...