Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 69,56g | Carb: 64,09g.
Colazione: Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Entre Rios Cottage, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Primor Margarina, Ovo, Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Davaca Queijo Prato (Lanche), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Entre Rios Cottage, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kenyamilanes
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