Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 152,60g | Prot: 174,78g | Carb: 67,84g.
Cena: Limiano Queijo Fatiado Light, Óleo de Coco, Carne de Porco, Carne de Vaca, Pingo Doce Queijo Feta. Snacks/Altro: Lidl Brie, Chouriços, Myprotein Manteiga de Amendoim, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Adélie Gelado Colosse Double Caramel, Clara de Ovo, Amêndoas, Açúcar. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo F M Antunes
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