Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 43,52g | Prot: 63,70g | Carb: 161,08g.
Colazione: Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Хлеб Полезная Пшеница, Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Fitness Батончик, Яблоко Желтое, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яйцо, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Арахис Жареный, Яблоко Желтое, Кефир Кефир. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikstorym
|