Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 45,80g | Carb: 215,03g.
Colazione: Зефир, Макароны по Флотски. Pranzo: Яшкино Зефир с Малиной, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Панкейки. Cena: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Сыр Голландский, Макароны по Флотски. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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