Diario di Laykiaa, 15 set 18

Hayatımızın kıymetini ucundayken anlıyormuşuz. Doktorun kesin tavsiyesi diyeti bırakmam yaraların kaynaşması için 2 hafta oldu ayağa kalkamadığım için ve yediklerim normalinden fazla ve bir sürü ilaç içtiğim için 5 kilo almamı sağladı.Tabiki sağlık daha önemli fakat fazla kilolarda psikolojik sağlığımı etkiliyor.Tavsiyelerinizi alırım


da 1 a 20 di 44
Commenti 
Geçmiş olsun ne oldu ? Rabbim şifa versin 🙏🙏 Kısa zamanda iyileşmen dileğiyle ... 
15 set 18 da utente: irem67565
Teşekkür ederim cam patladı bileğimde sinir kesilmiş boydan boya kesik var bacak ondan beter diz üstü ve altı 12 ayrı dikiş 
15 set 18 da utente: Laykiaa
cok gecmis olsun.en buyuk servet su hayatta sagliktir... 
15 set 18 da utente: insulinn
teşekkür ederim :) 
15 set 18 da utente: Laykiaa
Geçmiş olsun moralini bozmamak be düzenli beslenmek iyileşme süreni hızlandıracaktır her zaman yanındayım bir mesaj yeterli ulaşmak İçin 🤗🤗🤗 
15 set 18 da utente: irem67565
Ya sabır . Yaralanma olayı geçmiş olsun. Az edep az haya kendinize gelin . Sağlık iyi örnek olmaktır . 
15 set 18 da utente: müddeiumumi
Çok geçmiş olsun laykiaa🙁kendine dikkat et gençsin bence çabucak iyileşiceksin. Eskisinden de iyi olursun umarım 🙏🏼💕 
15 set 18 da utente: sureyyac
geçmiş olsun sağlığın elbette daha önemli moralini bozma sakın  
15 set 18 da utente: birkiloluhikayesi
geçmiş olsun 
15 set 18 da utente: Hocca33
Geçmiş olsun 
15 set 18 da utente: dmtmyco
terbiyesiz terbiyesiz yorumlar yazmayın. Çok geçmiş olsun çok uzuldum 
15 set 18 da utente: Beyza Melike
Kültigin sen karakter diyeti yapmış,bayada karakterini zayıflatmışsın.  
15 set 18 da utente: Hocca33
çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim 😪 
15 set 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
Öncelikle geçmiş olsun. Hızlı gelen kilo hızlı gider. Çoğu vücudun tuttuğu su oluyor hep. Geçen hafta sonu tatile gittim, 70 kg gitmeden önce ki ağırlığım, istediğim besinleri bulamayınca diyeti de sporu da tatile soktum, canımın çektiğini yedim içtim. Cumartesi sabahı gidip, Pazartesi akşam üzeri döndüm. Tartı 78 gösterdi :) Bel 4 cm atmış, Çarşamba 75'e düştü, bu sabah 72'di, Tahmin ediyorum 2-3 gün sonra yine eski kiloma dönecem yani dert edecek bir şey değil, geldiği gibi gidiyor. Sağlıksız bir vücut ile kilo almak da vermek de boş. Önce sağlık, rahat olun, keyfinize bakın, tatil ve fırsat gibi düşünün. Ne yapmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz, vücudunuzu oyun alanınız gibi görün. Ben artık o gözle bakmaya başladım :) 
15 set 18 da utente: Natu39
Öncelikle geçmiş olsun yaraları tamir amacıyla yüksek ve kaliteli çinko ve proteinli yiyecekler yiyin balık yağı, yumurta beyazı gibi ayrıca yara tamiri için ben zamanında bıçaklanmıştım kuzu etini öneririm gerçekten yaraların iyileşmesinde çok faydalı A ve C vitaminlerini unutmayın (Malum kışa giriyoruz formda kalmanızı günde 1 bardak greyfurt suyu) tekrardan sağlıklı günler 
15 set 18 da utente: SSA97
Keyfine bak kilolar gecici  
15 set 18 da utente: sahteokey
geçmiş olsun 
15 set 18 da utente: lydiawhite
gecmis olsun bende bugun basladim istersen takip et gunlugumu 
15 set 18 da utente: heldic
herkese çok teşekkür ederim tavsiyelerinizi deneyeceğim  
15 set 18 da utente: Laykiaa
Geçmiş olsun 
15 set 18 da utente: justsport1234

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Laykiaa


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.