Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 116,38g | Carb: 147,33g.
Colazione: Яичный Желток, Замороженная Вишня, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Семена Льна. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Петропавловское Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 777irina-777
|