Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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594 kcal
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Gras: 13,53g | Prot: 22,08g | Carb: 97,05g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Toasted White Bread, Lipton Black Tea. Pranzo: Pink Lady Apples, Chicken Noodle Soup. Cena: Green Leaf Lettuce, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Cucumber, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Lipton Black Tea, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Snacks/Altro: Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Real Fruit Orange. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 18 ore e 54 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di trishjones
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