Diario di 1mjaj2, 15 set 18

Dinner with Gina and Mike; what a great evening

1247 kcal Gras: 67,25g | Prot: 103,35g | Carb: 50,50g.   Colazione: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tomatoes, Onions , Fried Egg . Pranzo: Guacamole, Beef Steak, Butter , 2% Fat Milk, Cooked Summer Squash. Cena: Honey Mustard Dressing, Hooters Fried Pickles, Mixed Salad Greens, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Jack Daniel's Whiskey, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Di più...
3322 kcal Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di 1mjaj2


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