Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 30,03g | Prot: 63,59g | Carb: 93,29g.
Colazione: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Хлеб Зерновой, Националь Бурый Рис Здоровье, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Овсяноблин с Творогом. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|