|
👍😻
|
1478 kcal
|
Gras: 110,21g | Prot: 98,59g | Carb: 39,03g.
Colazione: Smalec, FA Anticatabolix, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Pranzo: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. Cena: Biedronka Kiełki Brokułu, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Spichlerz Rusiecki Kiełbasa Lekko Czosnkowa, Cukinia Smażona, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Snacks/Altro: Maliny, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Wawel Kakao Naturalne, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Di più...
|
|
2228 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Bieg - 1 ora e 46 minuti, Siłownia - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|