Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 25,37g | Prot: 61,85g | Carb: 100,25g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Gresso Leite Magro. Pranzo: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Gresso Leite Magro, Batido Saciante Sotya Fresa. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stirare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
16 set 18 da utente: paula queiros
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Estamos juntas para os -10kg. Força
16 set 18 da utente: Bá Bo
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Storia del Peso di Serenitty71
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