Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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128,4 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 49,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 72,42g | Carb: 65,12g.
Colazione: Blackberries , 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Pranzo: Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Cena: Tartar Sauce, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1mjaj2
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