|
bugün iştah kabardı...
|
1043 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 87,75g | Carb: 41,01g.
Colazione: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Tereyağı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Pranzo: Beyaz Tatlı Mısır Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuşl, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Palamut Izgara, Karışık Yeşil Salata. Di più...
|
|
1342 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Yeşillik + Balık = SAĞLIK
16 set 18 da utente: RisilacN.
|
kaç saat sonra spora gidebilirim sence
16 set 18 da utente: aysenursucu
|
Ben yaklaşık 2 saat sonra yapıyorum.
16 set 18 da utente: RisilacN.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aysenursucu
|